근거리 작업 시간이 길어지면 눈 주변의 근육도

긴장 상태를 유지하게 되었어요. 특히 모니터나 스마트폰 글자를 읽기 위해 초점을 가까이에 계속 맞추는 활동은 모양체근을 지속적으로 수축하게 만들었어요. 이 근육이 계속 긴장하면 눈의 피로감은 물론, 건조감이 더 심하게 느껴지는 경우도 있었어요. 피로한 눈은 눈물 생성이 원활하지 않아, 건조증이 악화되는 악순환이 반복되었어요. 이러한 증상이 누적되면 단순한 건조함을 넘어 시야가 흐려지는 증상도 자주 나타났어요. 눈물은 눈 표면을 보호하는 역할뿐만 아니라 빛을 고르게 굴절시키는 기능도 가지고 있었어요. 그래서 눈물이 부족해지면 빛이 제대로 퍼지지 못해 순간적으로 시야가 흐릿해지거나 초점이 잘 맞지 않는 느낌이 생겼어요. 긴 시간 작업을 하다가 갑자기 화면이 뿌옇게 보이는 듯한 현상도 대부분 이 이유 때문이었어요. 스마일라식수술 병원추천 강남역안과 추천 스마일라식가이드 강남역 안과 선택 렌즈삽입술 비용 강남 렌즈삽입술 스마일프로 회복 신사역안과