질건조증 ???? 말 못할 고민? 질건조증 원인부터 치료까지!

어머, 나만 이런가? 싶었던 질건조증! 갱년기 여성만의 고민이라고 생각했다면 오산이야! 생각보다 많은 여성들이 겪는 흔한 증상이거든. 나도 예전엔 몰랐는데, 어느 날 갑자기 질이 쩍쩍 마르는 느낌이 들더라고.

처음엔 별일 아니겠지 하고 넘겼는데, 시간이 지날수록 불편함이 점점 심해지는 거야. 그래서 질건조증 치료 방법을 찾아봤지!

질건조증, 왜 생기는 걸까?

질건조증은 질 내부가 건조해지는 증상인데, 원인이 진짜 다양해.

갱년기 여성호르몬 에스트로겐이 감소하면서 질 점막이 얇아지고 건조해질 수 있어.
잦은 세정제 사용 나처럼 산성이 강한 세정제를 너무 자주 쓰면 질 내부의 유익균까지 싹 씻겨나가서 질 환경이 나빠질 수 있대. 그래서 나는 이제 일주일에 한두 번만 쓰고, 평소에는 미지근한 물로 헹구는 걸로 바꿨어!
스트레스 스트레스는 만병의 근원! 질 건강에도 안 좋은 영향을 준다고 하더라구.
약물 복용 항히스타민제나 항우울제 같은 특정 약물도 질건조증을 유발할 수 있대.

질건조증, 어떻게 해결해야 할까?

다행히 질건조증은 다양한 방법으로 개선할 수 있어!

생활 습관 개선 꽉 끼는 옷은 피하고, 면 소재 속옷을 입는 게 좋아. 그리고 스트레스 관리도 필수!
질 세정제 사용 줄이기 앞서 말했듯이, 너무 잦은 세정제 사용은 질 건강에 오히려 해로워.
보습제 사용 질 건조함이 심할 때는 질 전용 보습제를 사용하는 것도 도움이 돼.
병원 치료 증상이 심하면 병원에 가서 진료를 받는 게 가장 확실해. 여성호르몬 치료나 레이저 치료 등 다양한 치료법이 있거든.

나처럼 갑자기 질건조증질건조증이 생겨서 당황한 Y존케어언니들! 너무 걱정요실금치료방법하지 마. 질건조갱년기증은 숨길 일이 아여성기능니라, 적극적으로 관리하고 치료해야 하는 문제라는 거 잊지 말자! 우리 모두 건강하고 촉촉한 질 건강을 되찾자!